Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 12,48g | Prot: 46,80g | Kolh.: 99,33g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Фисташки, Изюм. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 2%, Мистраль Гречка. Middag: Махеевъ Горчица Русская, Приготовленный Яичный Белок, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Зеленая Стручковая Фасоль. mer...
|
|
197 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|