Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
43,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
162 kcal
|
Fett: 7,53g | Prot: 14,66g | Kolh.: 8,72g.
Middag: Weich Gekochtes Ei, Quäse Protein, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Gartenkrone Cornichons, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 jul 22 av medlem: Rockabilly_Hilbi
|
Na das gefühl gab ich irgendwie garnicht... Eigentlich sollte da schon mehr passiert sein 🤔
07 jul 22 av medlem: Kataklysmus
|
du siehst dich jeden Tag wir dich nicht ;) !
07 jul 22 av medlem: Rockabilly_Hilbi
|
Stimmt. Grad weil ich mich immer sehe verlass ich mich nicht auf mein Spiegelbild sondern nur auf meine Waage. Obwohl ich weiß das in meiner Gewichtsklasse schon der kleinste Pups im Bauch Auswirkungen auf der Waage zeigt, nervt es mich trotzdem, weil ich schon arg verzichte wenn ich kein süßkram ess. Ach naja... durchhalten
07 jul 22 av medlem: Kataklysmus
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kataklysmus 's vikthistorik
|