Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 118,75g | Kolh.: 82,85g.
Frukost: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Annat: Село Зеленое Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнолия Форель Слабосолёная, Рот Фронт Карамель Барбарис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|