Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 75,16g | Prot: 61,74g | Kolh.: 472,32g.
Frukost: Milo Milo, Indomilk Susu Kental Manis, Keripik Tempe, ABC Kecap Manis, Indomie Mi Goreng. Lunch: Es Teh, Ayam Geprek, Nasi Putih, Pisang, Apel. Middag: Tahu Bakso, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Indomilk Susu Kental Manis, Jambu Biji, Roti. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|