Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 171,89g | Kolh.: 57,91g.
Frukost: Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Яйцо, Дармилк Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дармилк Творог 5%, Свекла Вареная, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|