Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 62,31g | Kolh.: 165,50g.
Frukost: Blueberries, Bananas, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Avocados , Toasted Whole Wheat Bread , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise . Middag: Hamburger on Bun. Snacks/Annat: Palm Bay Vodka Cooler, Meringue, IKEA Cinnamon Bun. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|