Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 67,17g | Kolh.: 38,86g.
Frukost: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Coffee (Brewed From Grounds), Tapatio Hot Sauce, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Fried Egg. Lunch: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Middag: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Tapatio Hot Sauce. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|