Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 87,90g | Prot: 61,09g | Kolh.: 110,57g.
Lunch: 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格, 甜野新星 重乳酪蛋糕, 拿鐵咖啡, 摩斯漢堡 雞肉三明治, 墨西哥玉米夾餅（加牛肉，生菜，番茄及辣醬）. Middag: 光泉 綠豆沙牛乳, 雞蛋（整個）, 泡菜, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|