Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
41,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 37,86g | Kolh.: 90,74g.
Lunch: Telur Rebus, Buah Kiwi, Ubi Jalar (Manis). Middag: ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Susu Kedelai, Daging Babi, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Annat: Kacang Mete, Kacang Almond, Apel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|