Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
71,0 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2839 kcal
|
Fett: 116,05g | Prot: 78,58g | Kolh.: 217,61g.
Frukost: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Lagunitas Lagunitas IPA, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Beef Brats, Michelob Ultra Light Beer, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Mayonnaise. Middag: Kim & Scott's Gourmet Pretzels Grilled Cheese Stuffed Pretzel, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, McAlister's Deli BLT Sandwich. Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2527 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 20 minuter, Golf (med Golfbil) - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 10 minuter, Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good morning Br_e_co. Hope all is well with you.
07 jul 22 av medlem: shirfleur 1
|
Morning Shir. No complaints here. Hope you are well.
07 jul 22 av medlem: br_e_co
|
Hello Br_e_co I see your still going strong in maintenance, have a wonderful evening.
07 jul 22 av medlem: buenitabishop
|
Buenita you’re always so encouraging and positive. Thank you! I actually thought I’d be down in the 153’s but went up. Just got to be vigilant. Have a great day.
08 jul 22 av medlem: br_e_co
|
No worries you will get there I'm rooting for you. Take Care!!!
08 jul 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|