Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 63,24g | Kolh.: 75,27g.
Lunch: Kenko Molho para Salada Parmesão, Alface Americana, Alegra Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Patinho. Snacks/Annat: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Risoles de Presunto e Queijo, Lacta Bis (7g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|