Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
36,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 17,24g | Prot: 37,55g | Kolh.: 92,76g.
Frukost: Khong Guan Classic Milk Marie, Fullo Fullo Blasto. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: J.CO Donat, Relaxa Permen, Milkita Permen, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|