Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 81,53g | Kolh.: 149,76g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вкуснотеево Молоко 2,8%, ARO Грецкие Орехи Сушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Ашан Филе Куриное Запеченое. Middag: Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|