Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 77,25g | Kolh.: 164,43g.
Frukost: Яичный Желток, Жареное Филе Свинины, Сыр, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Жареная Курица (Кожу не Съедена), ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Middag: Сыр, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|