Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 114,03g | Kolh.: 72,48g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Магнит Стейк из Лосося. Lunch: Сыр Маасдам, Черешня, Trattoria Di Maestro Turatti Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Стейк из Лосося. Middag: Пятерочка Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Картофель Отварной, Магнит Стейк из Лосося. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|