Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 57,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 48,57g | Kolh.: 152,10g.
Lunch: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Frimesa Nata, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Nanica. Middag: Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|