Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 53,41g | Kolh.: 129,67g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром. Middag: Жареное Филе Свинины, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Annat: Батон, Окей Сало Соленое . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zebrablack 's vikthistorik
|