Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
99,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 55,16g | Kolh.: 75,99g.
Frukost: Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Aldi Butterkäse, Graubrot, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Thunfisch, Orangenmarmelade, Getoastetes Weißbrot, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Erdbeermarmelade, Rela Sonnenblumen-Margarine, Aoste Hähnchenbrustfilet. Lunch: King's Crown Sonnenmais, Weißbrot, Spiegelei ohne Fett, Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|