Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
120,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 64,88g | Kolh.: 122,57g.
Frukost: Avokado, Kayısı, Tatlı Kiraz, Siyah Zeytin, Salatalık, Kepekli Ekmek, Üzüm Domates, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Middag: Karpuz, Et Haşlama, Sığır Eti Köftesi, Şehriyeli Pilav. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
g.abiyeva88 's vikthistorik
|