Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 110,14g | Kolh.: 75,40g.
Frukost: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Sohn Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Gran Soresina Grana Padano, Sale Marino, Gomasio, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Orzo Perlato Biologico. Middag: Sale Marino, Aia Tarky al Forno, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Olive Verdi Snocciolate, Sale Marino, All Stars Clean Bar Double Chocolate Chunk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annina1978 's vikthistorik
|