Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
92,9 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 74,90g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Голубика, Чечевичный Суп, Груша. Middag: Табрис Табуле с Булгуром, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Табрис Форель на Мангале. Snacks/Annat: Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|