Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 52,70g | Kolh.: 146,25g.
Frukost: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебец, Мёд, Кофе. Lunch: Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Middag: Сыр Российский, Кабачок, Heinz Чесночный Соус, Лук, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Подсолнечное Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Alpen Gold Шоколад Молочный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|