Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 65,43g | Kolh.: 68,74g.
Frukost: Кофе, Тирамису, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Calve Американский Бургер Соус, Оливковое Масло, Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Инди Лайт Котлеты Запеченые. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|