Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 72,50g | Kolh.: 205,58g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Bika Ambon. Lunch: Rempeyek, Cumi Goreng, Babat Sapi, Kerang (Spesies Campuran), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Uduk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Middag: Indomilk Susu UHT Rasa Pisang. Snacks/Annat: Kiranti Kiranti Original, Nestle Kitkat, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Cincau Hijau. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|