Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 23,80g | Prot: 46,50g | Kolh.: 77,44g.
Frukost: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба. Middag: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кабачок. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, МарС Марс. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margaret_kam 's vikthistorik
|