Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 39,35g | Prot: 46,99g | Kolh.: 98,94g.
Frukost: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pakcoy, Ladang Lima Korean Beef Mushroom, Rujak Buah. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|