Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 34,34g | Kolh.: 153,35g.
Frukost: Trader Joe's Classic English Muffins, My Coffee, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream Cake, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
|
154 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 26 minuter, Apple Health - 23 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|