Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
111 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 43,56g | Kolh.: 82,75g.
Frukost: ABC Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Tempe Rebus, Madu, Jahe, Kunyit, Sereh. Lunch: Shirataki Nasi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indahyani 's vikthistorik
|