Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 85,34g | Kolh.: 129,64g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína . Lunch: Nature Valley Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate , Yoplait Yoghurt para Beber Estilo Griego con Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Subway Pechuga de Pollo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santaprisca 's vikthistorik
|