Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 85,44g | Kolh.: 212,71g.
Frukost: Зея Печенье Зея, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Сметана 15%. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Окей Ватрушка с Джемом, Жареная Рыба (в Панировке), ВРК Папоротник по-Корейски, Картофельное Пюре. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная , Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Cinnabon Микс Ролл Классический , Myprotein Коллаген. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НюточкаХаб 's vikthistorik
|