Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 39,89g | Kolh.: 62,88g.
Frukost: Tahu, Sayur Asem, Telur Rebus. Lunch: Tahu, Telur Rebus, Sayur Asem. Snacks/Annat: Salak, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hestiie15 's vikthistorik
|