Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 85,57g | Kolh.: 100,45g.
Frukost: Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chop't Red Onion, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Oroweat Keto Bread. Lunch: Trader Joe's Tzatziki Creamy Cucumber Dip, Trader Joe's Chimichurri Sauce, Trader Joe's Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley), Trader Joe's Carne Asada. Middag: Butter , Trader Joe's Hass Avocado, Broccoli , Sweet Potato , Salmon. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Lean Ham, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Watermelon . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|