Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 95,49g | Prot: 194,58g | Kolh.: 108,30g.
Frukost: Апельсиновая кожура камедь морковь, Простоквашино Сливки 20%, Смешанные Орехи, Клубника камедь лён, Запеченная или Жареная Форель, Курица Вареная, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Семена Льна. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Жаркое из Свинины (Постное), Апельсиновая кожура камедь морковь, Клубника камедь лён. Middag: Творог 5%, десерт творог 5% 1065г желатин 50г. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
привет Евгеша?🫂Какая ты молодец,зря время не теряла🙂🤌
06 jul 22 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Светлана, привет! Сбрасываю вес потихоньку. Быстро мне нельзя, иначе организм начинает чудить. Как твои дела?
06 jul 22 av medlem: letter-for-you
|
Ну у меня мало что изменилось🙂,топчусь топчусь,а толку мало😂В семье всё ок,с работой туго,я снова со статусом безработный с мая месяца.
06 jul 22 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Светлана, работа обязательно будет, просто пока не нашлось подходящая! Главное, это наше здоровье!
07 jul 22 av medlem: letter-for-you
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
letter-for-you 's vikthistorik
|