Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 40,18g | Kolh.: 188,65g.
Frukost: Кедровые Орехи , Петровский Пирожок Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом, Малина, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Тефтели, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Простые Пельмени, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Земляника, Малина, Кедровые Орехи, Мёд, Банан, Киви, Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 15%, Chiaru Семена Чиа, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
msvolkova2905 's vikthistorik
|