Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 94,05g | Kolh.: 13,96g.
Frukost: Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Middag: Philadelphia Original Cream Cheese, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Kentucky Legend Sliced Ham, Skinless Chicken Breast, French's Classic Yellow Mustard. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Cykling - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|