Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
83,0 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 33,63g | Prot: 109,42g | Kolh.: 146,47g.
Frukost: Parmesan Cheese (Grated) , Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Great Value Mayo, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Lunch: Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Tazo Chai Tea. Middag: Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway 6" Double Sweet Onion Chicken Teriyaki, Subway Chocolate Chip Cookie. Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie with Oatmeal. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustJessy41 's vikthistorik
|