Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3855 kcal
|
Fett: 203,37g | Prot: 266,39g | Kolh.: 239,40g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Яичный Белок, Цукини, Albatros Креветки, Bonsai Соевый Соус. Lunch: Trapeza Хлебцы Бурый Рис , FITKIT Protein Cake Almond Lemon, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Bootybar Crunch Мятная Груша, Solvie Protein Biscuits Шоколадно-Миндальный, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Комо Сыр Ореховый, Славія Сыр Грация 20%, Polmlek Сыр Гауда, Alesto Фисташки Солёные, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Вишней, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Том Паста Кешью, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Croco Brezel, Персик Персик, Белоцерковский Творог 0%. Middag: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Своя Линия Drops Roll, Nestle Kitkat Hazelnut, Milka Milka Triple Карамель. Snacks/Annat: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Monster Energy Ultra White . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|