Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 39,08g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: Кофе, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофель Отварной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Круассан, Рис с Овощами, Тефтели, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Bounty Bounty . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|