Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
114,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 106,83g | Kolh.: 115,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Chicken Parmesan. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Rum, Stew Leonard's Salted Roasted Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|