Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 92,42g | Prot: 265,72g | Kolh.: 143,86g.
Frukost: Brownies dengan Lapisan (Gula). Lunch: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Mentimun (Kupas), Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Kopi, Wings Food Milku. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aris setiawan jodi 's vikthistorik
|