Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
95 kcal
|
Fett: 3,77g | Prot: 2,57g | Kolh.: 12,87g.
Frukost: Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Alho-Poró, Pão Integral. mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|