Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4638 kcal
|
Fett: 215,35g | Prot: 167,81g | Kolh.: 492,84g.
Frukost: Европа Торт Брауни ПП, Крем для Торта из Творога и Аленки, Персики, Сливы, Рахат Рахат-Лукум, JES's Маракуйя Сушеная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Язык Говяжий, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Язык Говяжий, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта, Язык Говяжий, Кофе, Кофе. Lunch: Сайори Ролл Лава Свит Хит, Сайори Ролл Абракадабра, Ролл Калифорния, Mayumi Васаби, Соевый Соус, Сайори Ролл Абракадабра , Сайори Ролл Восходящее Солнце, Сайори Ролл Филадельфия Лайт, 11/10 Premium Ореховый Коктейль, JES's Маракуйя Сушеная, Европа Торт Брауни ПП, Крем для Торта из Творога и Аленки, Язык Говяжий, Рахат Рахат-Лукум, Кофе, Кофе. Middag: Лента Попкорн Соленый, Свиные Ушки, Starbucks Роки Роуд, Шашлыкоff Кукуруза Гриль, Перекресток Шашлык из Курицы в Кефире, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Яндекс Лавка Салат Нисуаз, Шоколадный Молочный Коктейль. Snacks/Annat: JES's Маракуйя Сушеная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|