Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 195,09g | Kolh.: 174,61g.
Frukost: Pomme. Lunch: Poulet, Pomme de Terre, Morceaux de Thon au Naturel, Moutarde à L’Ancienne, Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé). Middag: Leader Price Steaks de Thon Albacore, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Nutrimuscle Raw Bar Strawberry Mix. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|