Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 69,53g | Kolh.: 163,51g.
Frukost: Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. Lunch: Lay's Batatas Fritas Gourmet (Corte Fino), Azeite, Bife de Carne de Vaca. Middag: Chef Select Massa para Wok. Snacks/Annat: Nobre Salsichas Frankfurt , Banana, Pêssegos, Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|