|
Wow, that was a huge one day loss!
|
76,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2014:
|
968 kcal
|
Fett: 10,45g | Prot: 36,07g | Kolh.: 191,85g.
Frukost: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee, Bananas. Lunch: Bananas, German Style Potato Salad. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
2580 kcal
|
Träning:
Treadmill - 2 timmar och 5 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|