Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
88,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 94,47g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: Ашан Улитка Греческая с Вишней, Гречка Отварная, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. Middag: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Куриное Филе. Snacks/Annat: Лента Вобла Вяленая, Ашан Улитка Греческая с Вишней, Ашан Улитка Греческая с Вишней. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|