Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 69,03g | Kolh.: 151,22g.
Frukost: Абрикосы, Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Инди Буженина из Индейки, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Очаково Квас Белый, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Магнит Форель, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Персики, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Клубника, Черешня, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|