Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
103 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 50,97g | Kolh.: 172,07g.
Lunch: Cocktailtomaten, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Herta Finesse Schinken im Ofen Gegrillt , Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Middag: Milch 1,5%, Vegeta Vegeta, Olivenöl, Barilla Fusilli, Rote Paprika, Lidl Hänchenbrust, Rama Cremefine 7%. Snacks/Annat: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Haribo Happy Cherries, MAOAM Kracher, Supplify High Protein Chips Paprika. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|