Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 31,63g | Kolh.: 180,29g.
Frukost: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Ispanaklı Gözleme. Lunch: Kayısı, Hurma, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Middag: Kıymalı Gözleme, Ülker Fındıklı Gofret, Ayran, Et Döner, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kahve Dünyası Filtre Kahve . mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|