Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
100,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 46,45g | Kolh.: 91,92g.
Frukost: Coffee. Lunch: Atlantic and Pacific Halibut , Stir Fried Vegetables, Bananas , Coffee. Middag: Allinson Wholemeal Bread, Garlic , Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Tesco Everyday Value Plum Tomatoes, Sweet Red Peppers , Lettuce, Milko Maslanka. Snacks/Annat: Clementines . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|